„Adolescenţa este singurul timp când înveţi ceva.” – Marcel Proust
Și tot în adolescență prindem aripi. Iar aceste aripi sunt cele care ne vor călăuzi în cea mai mare parte a vieții.
Adolescența este o perioadă de tranziție intensă, în care tinerii nu doar că învață despre lume, ci mai ales despre ei înșiși. Este timpul căutărilor, al întrebărilor și al redefinirii sinelui. Nu este doar o etapă de neliniște aferentă maturizării (Erikson, 1950), ci un proces vital, înrădăcinat în achizițiile din copilărie – încredere, autonomie, inițiativă și hărnicie – și care pune bazele unui viitor adult echilibrat și capabil să facă față provocărilor vieții.
Adolescența și formarea identității
În această etapă, tinerii sunt preocupați de explorarea și definirea identității lor, un proces complex ce cuprinde:
• Stilul vestimentar și expresia corporală – Adolescenții își aleg hainele, atitudinile și postura ca forme de exprimare a sinelui. Aceasta este o modalitate prin care își conturează imaginea și se diferențiază de ceilalți.
• Convingerile și valorile – Ce cred despre lume, ce susțin, la ce sunt împotrivă, ce cauze îi inspiră? Identitatea adolescentului se construiește și prin convingerile sale politice, sociale, culturale și etice.
• Alegerile academice și profesionale – „Ce vreau să devin?”, „Ce facultate să aleg?”, „Ce mă pasionează cu adevărat?” sunt întrebări care încep să contureze traseul de viitor.
• Imaginea despre sine – Adolescenții își dezvoltă o percepție clară asupra propriei persoane: „Sunt creativ”, „Sunt timid”, „Sunt pasionat de astronomie”, „Sunt o persoană sociabilă”, iar aceste convingeri le modelează comportamentul și deciziile.
Toate aceste aspecte sunt în continuă schimbare, fiind modelate de experiențele trăite, de feedback-ul primit de la cei din jur și de propriile reflecții interioare.
Criza de identitate vs. confuzia de rol
Potrivit lui Erik Erikson (1968), sarcina fundamentală a adolescenței este rezolvarea crizei de identitate vs. confuzia de rol. Pe măsură ce adolescentul explorează diferite aspecte ale identității sale, el poate oscila între claritate și incertitudine, între asumarea unui rol clar în societate și pierderea direcției.
Această căutare poate fi influențată de:
• Familie – Sprijinul și înțelegerea părinților joacă un rol crucial în dezvoltarea unui sentiment sănătos al identității. Lipsa comunicării sau a sprijinului emoțional poate intensifica confuzia și nesiguranța adolescentului.
• Grupul de prieteni – În această etapă, prietenii devin extrem de importanți, influențând alegerile, valorile și chiar imaginea de sine. Apartenența la un grup le oferă adolescenților sentimentul de acceptare și validare.
• Școala și societatea – Mediul educațional și comunitatea pot facilita procesul de autocunoaștere și dezvoltare prin oferirea de experiențe variate care să le permită să-și exploreze talentele și interesele.
În acest moment unic al vieții, adolescentul are nevoie de sprijin și ghidaj din partea adulților. Lipsa unui mediu suportiv poate duce la o confuzie prelungită a identității, la dificultăți în luarea deciziilor și chiar la comportamente riscante.
Cum sprijinim adolescenții în această călătorie?
Pentru ca adolescenții să își dezvolte o identitate puternică și sănătoasă, adulții din viața lor – părinți, profesori, mentori – trebuie să creeze un mediu care să le faciliteze explorarea și autocunoașterea.
Oferirea unui spațiu de exprimare
Adolescenții au nevoie să simtă că opiniile și emoțiile lor contează. Ascultarea activă, fără judecată, le oferă siguranța de a explora și a-și forma propriile convingeri.
Crearea unor oportunități de descoperire
Activități extracurriculare, voluntariat, sport, artă – toate acestea sunt modalități prin care adolescenții pot descoperi ce le place și cine sunt cu adevărat.
Sprijin emoțional și ghidaj, nu impunere
Încercarea de a impune un drum sau o identitate poate genera rezistență sau nesiguranță. Un adult ghid, care oferă perspective și suport fără a dicta alegeri, contribuie la dezvoltarea unui tânăr autonom.
Validarea eforturilor și progresului
Recunoașterea progreselor, indiferent cât de mici, ajută la construirea încrederii în sine și la întărirea sentimentului de identitate.
Promovarea unui mindset de creștere
Încurajarea ideii că identitatea nu este fixă, ci în continuă dezvoltare, îi ajută pe adolescenți să accepte schimbările și să își permită să exploreze fără teama de eșec.
Concluzie
**Adolescența **este o perioadă crucială în formarea identității, iar sprijinul oferit în această etapă poate influența profund direcția pe care o va lua viața unui tânăr. În loc să vedem această perioadă ca pe un haos sau o criză, o putem privi ca pe o oportunitate imensă de creștere, de explorare și de pregătire pentru viața adultă.
Adolescenții nu au nevoie să fie forțați să știe cine sunt imediat, ci să fie susținuți în procesul lor de descoperire. Iar când au în jurul lor adulți care le oferă ghidaj, înțelegere și încredere, își pot deschide aripile cu siguranță și curaj.
Psihoterapeut specialist Andreea-Roxana LINU